ماست یونانی و خیار
میان وعده سبک و کم نوسان.
کالری170
کربوهیدرات8.00g
پروتئین11.00g
فیبر1.00g
مواد لازم
ماست یونانی، خیار، نعنا خشک، گردو
طرز تهیه
همه مواد را مخلوط کن و خنک سرو کن.