سیب کوچک با کره بادام زمینی
میان وعده کنترل شده و قابل حمل.
کالری190
کربوهیدرات19.00g
پروتئین5.00g
فیبر4.00g
مواد لازم
سیب کوچک، کره بادام زمینی طبیعی
طرز تهیه
سیب را برش بزن و با مقدار محدود کره بادام زمینی سرو کن.