چطور روتین دارو را فراموش نکنیم؟
کمتر فراموش کردن دارو بیشتر از انگیزه به طراحی محیط و عادت بستگی دارد.
دارو را به یک رفتار ثابت وصل کن؛ مثلا بعد صبحانه یا کنار مسواک شب.
از یادآور ساده، جعبه دارو و گزارش هفتگی استفاده کن.
از یادآور ساده، جعبه دارو و گزارش هفتگی استفاده کن.